あがり症「シーン別」解決法

「あがり症なので、お客さんの前に立つと緊張する・・・」「１対１の対面営業はなれてきたけど、やっぱり失敗する事が多い・・・」大勢の人の前に出てスピーチをすることは苦手でも、１対１の対面での営業の場合は、あがり症の人でも、長く経験していくにつれ、ソツなくこなせるようになる人もいます。ただ、中にはやっぱり、お客さんの前に出ると緊張して、うまく営業できないという人もいるんですよね。では、営業がうまくいかな...

「僕はあがり症だから、本当は営業をやりたいんだけど別の職種を選ぶようにするよ・・・」「私はあがり症だから、接客業なんて無理・・・」あがり症の人の中には、「あがり症だから、この仕事をやってみたいんだけど、諦めよう・・・」と考える人が多くいます。営業や、コンサルなど、お客さんと対面で業務を行わなければならない仕事がたくさんあります。また、中にはたくさんの人の前に立ち、話さなければならない職種もあります...

「あがり症なので、結婚式の友人代表スピーチが苦手です・・・でも、長い付き合いなので、断りにくいんです・・・」あがり症の方にとって、友人代表スピーチはメチャクチャ高いハードルですよね。でも・・・、「あいつが結婚するのだから、友人として協力してあげたい。。」という葛藤に悩む方もいるでしょう。それに、友人代表スピーチを頼む側としては、友人だと思っていた人から、「ごめん、ちょっと無理・・・」と断られると、...

「あがり症なので、討論に参加できずに終わってしまうことが多い・・・」「自分の意見を言おうとすると、見当外れのことを話してしまうかもって考えて、言えずじまい・・・」あがり症の人の中では、グループディスカッションを苦手と考えている人が多くいます。自分の意見を言う。相手の意見を汲み取って発言する。グループで導き出した結論を発表する。・・・など、グループディスカッションって、あがり症の人が苦手としているこ...

(;´Д｀)「あがり症だから、好きな女性の前では何も離せなくなってしまうんです！」(;´･ω･)「あがり症なので、彼のことを知りたいと思っていても、なかなか聞けません！」あがり症の人は、好きな異性とデートしたいと思う反面、緊張してしまい、結局何も話せなかったという人がたくさんいます。好きな異性の前ではドキドキしちゃいますからね。その気持ち、よ〜くわかります。実は、あがり症の人でも、デートでうまくい...

「あがり症なので、プレゼンのときには緊張してしまい、うまく話せません。」「あがり症だから、プレゼンする前からドッキドキで居ても立ってもいられません。」あがり症の人の中には、『プレゼン』を苦手と感じている人がたくさんいます。確かに、大勢の前で商品や企画を紹介する『プレゼン』はなかなか緊張しますよね。更に、偉い人に、思いも寄らない部分を指摘されると、それだけで緊張してしまい、何も話せなくなるという人も...

「あがり症なので、電話の受け答えが苦手です！」あがり症の方の中には、このようなことを考える方がよくいます。確かに、電話って、相手が何をいうかわからないし、こちらがどういう受け答えをすればいいのかわからないので、緊張してしまいますよね。でも、しっかり対策をしておけば、あがり症の方でも緊張せずにスムーズに電話対応をすることができます。ということで、この記事では、あがり症でも電話で緊張しない方法を３つと...

「グループディスカッションで緊張してしまい、良い結果を残すことができません！」あがり症だと、グループディスカッションのようなフリーに意見を言い合うような場って、緊張して中々発言できなくなっちゃいますよね。とはいっても、自分が入りたい企業など、就職試験の一環としてグループディスカッションを取り入れている企業も多くあります。自分が希望を叶えたいのであれば、「緊張」していても、グループディスカッションに...

「営業ロープレで、ガッチガチに緊張してしてまい、本来の力が出せません！」あがり症の人の中には、営業ロープレにのぞむも、緊張で本来の半分以下のチカラしか出せないと、悩んでいる方が多くいます。たしかに、同僚や上司が見守る中、営業ロープレをするのは、緊張してしまいますよね。そこで、この記事では、営業ロープレで緊張しない方法３選をご紹介します。

「あがり症なので、プレゼンの時に緊張して声が震えてしまいます！」あがり症の方の中には、大事なプレゼンの場面で緊張して声が震えてしまうのを悩んでいる方がいます。たしかに、声が震えてしまうと、聞いている方は聞きにくいし、何より、あなたの緊張も聞いている方に伝わっていきます。それに、声が震えると泣きそうな感じに思えるので、聞いている方も記書きじゃ無くなるでしょう。どうにかして、声の震えを抑えたいと思う、...

「みんなの前で発表するときは泣いてしまいます！」あがり症の方の中には、みんなの前で発表する時に、緊張でついつい泣いてしまうので、困っているという方がいます。クラスの発表やプレゼンのたびに、緊張で泣きそうになってしまう・・・と、このように悩んではいませんか？そこで、今回は、「あがり症で発表するたびに泣いてしまう」という方のために、泣かないための対策を３つご紹介します。

「あがり症なので面接の時に泣いてしまうときがあります。どうにかしたいです！」あがり症の方の中には、面接の時に泣いてしまうことがあるので、克服したいと思っている方がいます。面接という極度の緊張の中で、悲しくないのに涙を流してしまい、変な空気になってしまうのは、今後の進路にも影響するので、克服したいところですね。多少の緊張は良いですが、泣いてしまうほど緊張してしまうは、面接官にもあまり良い印象は受けな...

「あがり症でも営業で成果を出すためのコツを教えて下さい！」あがり症でも営業職に付いて、成果を出している方がいらっしゃいます。しかし、営業の経験が無い人にとって、「あがり症」はとっても大きなハードルとなるでしょう。あがり症でも「営業」をするにあたり、しっかりとコツを掴んでおくことで、成果に結びつけることができます。そこで、この記事では、あがり症でも営業で成果を出すための３つのコツをご紹介します。

「友人代表スピーチを頼まれたんだけど、緊張してしまいます！」あがり症の方の中には、このように悩んでいる方がいます。大切な友人の結婚式。せっかく友人代表スピーチを頼まれたんだけど、あがり症なので、ガチガチに緊張してスピーチが失敗しないか、不安だ！・・・と、悩んでいる方がいるでしょう。たしかに、大切な友人の結婚式ですから、友人のためにも、スピーチは成功させて、おめでとうの気持ちをしっかりと伝えたいです...

「不安や極度の緊張を和らげる方法を教えて下さい！」あがり症の方の中には、このような悩みを抱えている人がいます。たしかに、不安や緊張を和らげる方法があれば、あがり症でも、自分の不安や緊張をコントロールできるようになるので、いざというときに、落ち着くことができ、本番に強くなりますね。ということで、この記事では、あがり症でも不安や極度の緊張を和らげる方法を３つご紹介していきます。